Dicas para identificar o período fértil e aumentar suas chances de engravidar pelos métodos naturais.

Para engravidar, é preciso que o espermatozoide encontre o óvulo em um determinado momento do mês. Esse momento é chamado de período fértil, quando o óvulo e o espermatozoide encontram as condições ideais para a fecundação.

Conhecer bem seu ciclo de fertilidade é fundamental para programar as relações sexuais e chegar à gravidez mais facilmente. Por isso, preparamos algumas dicas que vão ajudar você a identificar esse momento:

• Identifique de quantos dias é seu ciclo mensal. O ideal é que você faça uma média dos últimos seis meses para chegar a este número. Por exemplo: se seu ciclo tem, em média, 28 dias, seu período fértil será entre o 19º e o 14º dia.                                                                                                          
• Observe as secreções vaginais: quanto mais perto do seu dia fértil, mais pegajoso fica o muco cervical, semelhante a uma clara de ovo.
• Fique de olho na temperatura do seu corpo, pois no dia em que está ovulando, ela fica até 1ºC mais alta.                                                                                                                                                    
• O aumento da libido também é um sinal de que você está em seu período fértil.                                                                                                                
• Aparecimento de acne? Isso também pode ser um sinal de ovulação.                                                                                                                
• Testes hormonais vendidos em farmácia também ajudam a monitorar os níveis de hormônio LH, que é liberado quando a mulher está ovulando. 

Quer calcular o seu período fértil? Acesse nossa calculadora.